兼职全职区别，兼职全职差异？

从空闲的学生到忙碌的上班族，我的生活发生了翻天覆地的变化。写稿对我的日常生活产生了巨大影响。对于大多数人来说，学业与兼职工作的兼顾可能并不是太难，但是全职工作之外再继续保持一份兼职工作，有时候确实会遇到很多困难。

教师 Jeffrey Silverstein 在一篇名为《如何平衡全职工作与创意项目》的文章中分享了自己是如何在工作中找到平衡的。受到他的启发，我也想分享一下我自己的感受。

一份愉悦的全职工作

要顺利开展兼职工作，一个重要前提是你有一份稳定的全职工作。这份全职工作需要能够满足你的基本生活需求，同时能够提供足够的时间和灵活性来满足兼职工作的要求。

列举一份理想的全职工作所需的要素是具体的。然而，总的来说，一份好的全职工作应该让人感到愉悦。情绪具有传染性，如果一整天工作都能让你保持创造力并取得成就感，这种状态可能会延续到下班后。相反，如果一整天都在忙碌紧张中度过，再想在兼职项目上取得进展几乎是不现实的。精力涣散和思维混乱几乎是无法抵抗的。

其次，这份全职工作应该是可持续的。兼职和全职工作需要相互区分，避免互相干扰。特别需要注意的是，在全职工作期间不要从事兼职工作。因为初始阶段，全职工作对你的经济和社会地位更加重要。虽然将兼职工作发展成全职工作的愿望很诱人，但在大多数情况下，兼职工作就像大多数创业公司一样，可能会一直表现普通甚至失败倒闭。

最重要的是时间

在这两年间，我越来越感受到时间的宝贵，从早上 7 点醒来到晚上 11 点入睡，几乎每天我都被「安排得明明白白」。

牺牲时间

如果你一直对兼职工作充满激情，很可能你需要牺牲大量时间来投入其中。这也就意味着你可能会错过很多与朋友一起看电影、和同事一起去酒吧、与家人共度美好时光的机会。有时甚至不得不牺牲周末的休息时间来赶进度。

Jeffrey 提到，用“I don’t”代替“I can’t”来委婉地拒绝别人的邀请有助于养成这样的习惯并坚守自己。然而，在中文语境中，这两个短语几乎没有区别。实际上，当拒绝邀约时，直接表达“我一般晚上都要写稿”、“我今晚有沟通会议”等更容易被人理解和接受。

经常拒绝邀约会可能会对你的社交生活产生不利影响，也会让你错失与朋友和家人增进感情，以及放松身心的机会。因此，在适宜的天气和适当劳动后，记得要主动安排一些社交活动。

节约时间

努力不易，时间宝贵。在提高工作效率的同时，如何有效地利用时间同样重要。我的方法是，通过绘制一天 24 小时的时间表，找出没有产出的时间段，并思考如何利用这些时间来提升效率。

我的每个工作日，从家到公司的来回通勤时间大约是90分钟。在早晚高峰时段，地铁上很难找到座位，这对我来说确实不利于写作。但有一天，我偶然发现比平时早10分钟的地铁上更加宽敞，并且更容易找到座位。因此，我决定将起床时间提早到了7点，这样我就能在地铁上用40分钟的时间写作而且还能找到座位。同样地，我也将晚上回家的时间推迟到了19点之后，因为这时下班高峰已经过去，地铁上也会有座位。

在地铁车厢里，坐在一排座位边缘的乘客更容易在早上下车，留下的空座位也更多。这是因为，最先进入地铁的人通常更喜欢靠边的位置而非中间的位置。假设每位乘客的平均乘车距离相同，那么始发站或靠近始发站的乘客会在早上下车。

节约时间并不仅仅是关于规划时间表，更重要的是通过仔细观察、深入思考和精密分析来改进自己的时间利用方式。简单地在24小时中安排满各种任务，并期望节省更多时间是不现实的。相反，应该仔细思考，将之前浪费的时间转化为有意义的利用时间。

管理时间

我在之前的文章中分享了如何使用日历来规划日程。在那之后我发现，即使在朝九晚五的固定节奏工作中，日历应用仍然是我日常时间管理的重要工具。而且我发现，我的领导和同事也都在使用日历软件或纸质行事历来管理时间。

试着回想一下上一周除了工作之外，你的时间都花在了哪里？再来问问自己，下一周除了工作之外，你的时间要如何度过？如果你回答不上来这两个问题，你的兼职项目或者雄心大略注定会变的一团糟。

在每周工作结束前，我会留出半个小时的时间来提前规划下一周的生活和工作安排。我会考虑琐碎的生活事件和严肃的工作安排，这样可以更准确地安排我的空余时间。之后，我会将兼职任务加入我的日程安排中，这样我就能清楚地知道下周会是如何度过的，以及是否能够充实有效地完成各项任务。

对抗拖延

对于大多数人来说，拖延的原因是多种多样的。兼职工作中，很多时候目标和成功看起来遥不可及，这往往是拖延的主要原因。我非常赞同Jeffrey的建议：分解任务。面对庞大的任务，将其分解成每天可以完成的小任务，每个任务只需要短时间完成，这样可以渐渐进入状态。

对于复习考证、开发应用等工作来说，可以看作是一个个小任务。但是，我有时会拖延，特别是当面对需要大量篇幅的文件时。但写作本身已经是一个任务，每个章节都是一个任务单元，只要每天写一章、每天完成一部分，就可以逐步完成一篇长文。

短篇小说作家 Flannery O’Connor 曾说过：“其实我对自己的思想并不了解，直到我看到自己写下的文字。” 面对拖稿或者想法枯竭时，她的做法是只管写，不管写得如何。她认为，写总比不写好，做完比做好更重要。

持续学习

你的全职工作应该是能够持续发展的。这意味着你大部分精力都应该放在全职工作上。如果你的全职工作对你来说是一个挑战，那么在工作之外继续学习是非常重要的。在全职工作中有所成长和进步，实际上是兼职工作和个人兴趣爱好的基础。兼职工作也是一个不断学习的过程，你所学得的技能将对你未来生活产生积极影响。

有规律的生活习惯

养成固定的生活习惯可以让身心适应有条不紊的生活节奏，从而更好地释放创造力，不论是在全职还是兼职工作中。

我每个工作日基本上都会以相同的方式度过，需要大量精力的任务都被安排在固定的时间段内，包括学习专业知识和进行创造性的兼职任务。这样的固定习惯有助于使身体、思想和灵感都在某个时间段内保持相同的节奏，就像生物钟一样，到了那个时间点，自然而然会想要做一些创造性的事情。

我个人的感受是，每年的春节之后都是我的写作低潮期。一部分原因在于春节两周的混乱时间线打乱了我的日常节奏，想要马上恢复充沛的创作力变得十分艰难。这也是人们常说的「假期综合症」。

安排固定的时间来追求其他目标，比如运动健身、读书、复习考证等，能够在忙碌的日子里更好地实现这些目标。这比三天打鱼两天晒网要有效得多。

另一个固定时间节奏的好处是，它能让你更容易拒绝邀约。当你坚持固定的时间安排，你可以意识到拒绝邀约是完全可以的。许多人常常自欺地说：“如果我今晚有时间，我要花几个小时复习专业书籍。”这种“如果”条件意味着复习的重要性取决于有时间的主观判断。然而，当你遵循固定时间节奏时，你就不再会这样想了，因为每天晚上都要花时间复习成为了例行的安排，而不再是取决于“如果”的条件。

严格自律

我每天都会严格要求自己进行健身、阅读和复习。这种自律让我能够享受健身带来的快乐，无论是挥汗如雨的跑步还是健康的身体和年轻的心态。阅读让我拓宽视野、增长见识，而复习考证则提高了我的业务能力，让我在工作中更加高效。

苹果手表上的圆环激励功能对我保持自律大有帮助。我每天都努力要完成三个圆环，这不是因为我有强迫症或者是想炫耀，而是因为通过坚持完成这个小目标，我能够获得成就感和信心。坚持每天完成这些小目标让我相信，只要下定决心，我也能够完成其他更重要的事情。

过度工作

过度工作可能会给人们带来比懒散和拖延更严重的危害。有时候，人们很难意识到自己正在过度工作，事实上，有时候正是对工作充满热情才会导致过度工作，这与沉迷游戏类似。

创造性活动可能会导致过度工作，并且持续的灵感可能会引发长时间的兴奋状态，进而诱发失眠、注意力涣散等问题。

在2018年中，我持续了一年多的高强度写作工作后开始感到有些劳累，晚上入睡成为一个问题。于是我决定限制每天的写作时间，避免深夜写作。我还加入了健身和学习等活动，并将每项活动控制在约1小时左右，有规律地形成了自己的生物钟。

管理时间的高效工作是一个重要的议题，但是同样重要的是要学会缓解过度工作的技巧。以下是一些建议：

1. 分清工作和生活环境很重要，可以通过在家中规划一个专门的工作空间，以分隔工作与休闲的区域，有利于保持身心健康。

2. 可以尝试使用番茄工作法，将工作时间划分为一定的工作和休息时间段，以保持精神集中并确保休息。

3. 按照个人的精力周期来安排活动，可以在精力高峰时进行最需要精力的工作，而在精力低谷时进行休息和放松活动。

当你觉得身心疲惫的时候，及时停下来，给自己一些放松的时间是非常重要的。

小结

在这个斜杠时代，越来越多的人开始追求自由职业和财务自由。无论你开始兼职工作的初衷是什么，重要的是不要浪费时间，要不断学习成长。如果你有关于开始兼职工作的疑惑或者对正在进行的兼职工作有所感悟，欢迎一起来分享讨论。